輕生活 | 養生、健身、減肥與健康常識
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三個月減20斤｜制定你的一周飲食計劃
今天晚上我閒來無事，跑去找我以前的健身教練（從事八年的肌肉男）聊天，我給他說我都已經一年多沒健身了，現在都長胖
從140瘦到105，照著做你也能瘦！
減肥，對於很多人來說，似乎是一場永無止境的戰鬥。但是，如果你按照下面分享的方法來做，或許你會發現，原來減肥也
香蕉雞蛋減肥法，用好了三天掉秤5斤，強推！真的很猛
飽腹感太強了，挑戰改良版香蕉雞蛋法，三天掉五斤。香蕉屬於快碳，平時飲食一定要快碳慢結合，這款燕麥麩皮一定要入強
爆款香蕉雞蛋減肥法，一天瘦三斤六兩，太神奇了
早起先喝一杯黑咖啡，去花園慢跑了4公里，早餐一根香蕉、一個雞蛋、兩個核桃，還有半盒完達山低脂鮮奶取代了裙帶湯。
為什麼下身和乳房也有狐臭？
我媽媽有狐臭，我也有，這給我的生活帶來了很大的不便。19歲時，我去醫院做了切皮手術，但20歲時又復發了。我不得
男性私密部位異味重，如何消除？皮膚科醫生教你除臭小妙招！
在我的皮膚科職業生涯中，遇到男性患者關於私密部位異味的問題幾乎是家常便飯。這類問題，雖然多數人羞於啟齒，但對日
腋下有味怎麼辦？這些習慣不改掉，狐臭永遠擺脫不了
狐臭向來是一種讓不少人難以忍受的味道。就連古代四大美女之一的楊玉環也是患有狐臭。因此，楊貴妃經常用華清池的水加
腋下有異味就是狐臭？有什麼辦法可以去除異味？一次給你講清楚
隨著氣溫升高，最令人恐懼的不是高溫的天氣，而是腋窩產生的臭味。在公交車上、地鐵里，一抬手，周圍的人都摀住鼻子
腋窩汗多味重總讓你“尷尬”？學會這幾個方法，做個乾淨清爽的人
一到夏天，很多女性朋友就覺得特別煩惱，比如說跟男朋友出去約會，一出汗就異味很大，尤其是腋下這些汗腺比較發達的地
有狐臭怎麼辦？三種除腋臭方法，任你選擇！
有人說天生自帶體“香”的人有足夠吸引力，但這種體“香”讓人退避三舍，難以忍受。香水、止汗劑、包裹嚴實，各種方式
有狐臭該怎麼辦？皮膚科醫生教你狐臭去除小妙招
狐狸不是妖，性感不是……對不起，走錯頻道了有狐臭的人身上都帶著一股強大的力量，大概就是"未見其人，先聞到其味"
輕微狐臭的原因有哪些？你有沒有中招
腋臭在夏天可能是最常出現的，腋臭的主要症狀是腋窩等部位散發出難聞的氣味，這樣的氣味會嚴重影響患者的社會生活，因
為什麼有狐臭，自己卻聞不到？有3個消除異味的小妙招
夏天的公交車上，人擠人，空氣里彌漫著一股刺鼻的味道，你皺了皺眉，心里暗暗抱怨：“誰不講衛生，怎麼這麼臭？”但有
有狐臭的人，自己卻很難聞到？到底有沒有辦法去掉“壞了的蔥味”
狐臭，乃民間的俗稱。它在醫學上，被稱為腋臭，主要是指因汗腺分泌液引發的一種較為特殊的味道，或者因為皮膚定植的細
狐臭的人知道自己狐臭嗎，評論區炸了，都熏流淚了，還以為感動的
夏天到了，大多數人最怕最怕的味道又要出現了，就是狐臭味！真不是歧視，確實是味道太重，身體吃不消，身心受折磨啊！
女人私處黑，是因為“經歷”太多了嗎？原因可能是這個，別想歪了
珊珊（化名）和她的丈夫談戀愛三年後結婚，但是他們的新婚之夜卻因為一個不愉快的誤解變得尷尬。這個誤解是由於珊珊的
女生自慰會不會讓私處變黑嗎？
女性自慰，是指女性在正常性需求沒有得到滿足的情況下，所進行的一種滿足自己對性的要求，並從中獲得快感和慰藉的行為
女性私處發黑，原因可能有這5個，別想歪了！
女性身心健康很容易受到損害，所以關注自身健康是非常關鍵和重要的，如果不注意飲食方面或者生活習慣不規律，那麼私處
女性私處發黑，是因為“經歷”太多了？原因可能有2個，別想歪了
自從去年畢業後，我就和女朋友同居了，昨天下班回來就直直往廁所去，結果一擰開門，發現我女朋友在洗澡，我趕緊把門關
警惕身上長的這些小紅點，可能是身體亮出的“紅燈”
沐浴後站在鏡子前欣賞自己“性感”的身材忽然發現身上長了好多小紅點這是怎麼回事？皮膚是人體最大的器官也是人體表面